Emotionen

Emotionen sind kurzfristige psychophysiologische Reaktionen auf innere oder äußere Reize und beeinflussen Wahrnehmung, Denken, Verhalten sowie körperliche Reaktionen. Im Gegensatz dazu beschreibt die Stimmung einen länger anhaltenden, weniger intensiven emotionalen Zustand ohne eindeutig identifizierbaren Auslöser.

Nach Paul Ekman werden sechs primäre Emotionen unterschieden: Freude, Trauer, Angst, Wut, Überraschung und Ekel. Sie gelten als angeboren und kulturübergreifend erkennbar. Sekundäre Emotionen wie Scham, Schuld, Stolz oder Eifersucht entwickeln sich dagegen im Verlauf der Sozialisation und setzen kognitive Bewertungsprozesse sowie soziale Erfahrungen voraus.

Die neurobiologischen Grundlagen der Emotionen liegen vor allem im limbischen System. Eine zentrale Rolle spielt die Amygdala, die insbesondere an der Verarbeitung emotional bedeutsamer Reize und der Angstreaktion beteiligt ist. Der Hypothalamus steuert vegetative und hormonelle Reaktionen, während der Hippocampus emotionale Erfahrungen mit Gedächtnisinhalten verknüpft. Der präfrontale Cortex übernimmt die bewusste Bewertung und Regulation von Emotionen.

Das Zusammenspiel dieser Hirnstrukturen ermöglicht die Entstehung, Verarbeitung und Kontrolle emotionaler Reaktionen und bildet die Grundlage des menschlichen Erlebens und Verhaltens.

Tipp
Besonders prüfungsrelevant
Unterschied Emotion vs. Stimmung
Definition der Emotion
Primäre Emotionen nach Ekman
Unterschiede zwischen primären und sekundären Emotionen
Limbisches System
Funktion von Amygdala, Hippocampus, Hypothalamus und präfrontalem Cortex
Papez-Kreis
Bedeutung der Emotionen für Verhalten, Motivation und Entscheidungsfindung

Definition
Emotionen sind zeitlich begrenzte, intensive Gefühlszustände mit erkennbarem Auslöser, die sich aus physiologischen, affektiven, kognitiven und verhaltensbezogenen Komponenten zusammensetzen. Sie unterscheiden sich von länger anhaltenden, weniger intensiven Stimmungen sowie von kurzzeitigen, heftigen Affekten.

Emotionen und Stimmungen sind nicht gleich:

Emotion: eher kurz, intensiv, meist mit erkennbarem Auslöser (steht im Fokus der Aufmerksamkeit)
Stimmung: länger anhaltend, meist weniger intensiv, Ursache oft unklar
Affekt: sehr kurzer, heftiger Gefühlsausbruch (Affekthandlung)

Merke
Stimmungen dauern länger und sind nicht so intensiv wie Emotionen.

Komponenten einer Emotion:

Eine Emotion besteht aus mehreren Teilprozessen, teils gut beobachtbar, teils nur innerlich erlebbar:

Physiologische Komponente: neuronale, vegetative, hormonelle und muskuläre Reaktionen (z. B. erhöhte Muskelspannung, Herzklopfen; hormonell u. a. Testosteron kann Aggression begünstigen)
Affektive / Gefühlskomponente: subjektives Erleben (z. B. Bedrohungsgefühl, Freude)
Kognitive Komponente: Gedanken, Bewertung, Interpretation, Erwartungen („Was bedeutet das?“)
Verhaltenskomponente: sichtbarer Ausdruck und Verhalten (Mimik, Gestik, Stimme, Zu- vs. Abwendung) → häufig unterteilt in Ausdruckskomponente (Mimik/Gestik) und motivationale Komponente (Annäherung/Vermeidung)

Merke
Besonders die Mimik ist wichtig, um primäre Emotionen zu unterscheiden.

Definition
Primäre Emotionen gelten als weitgehend angeboren und zeigen sich besonders in typischen, nicht willentlich gesteuerten Gesichtsmuskelmustern. Menschen verschiedener Kulturen (und auch blind Geborene) zeigen ähnliche mimische Muster.

Typische Basisemotionen:

Freude / Glück
Trauer
Furcht / Angst
Wut / Ärger
Ekel
Überraschung

Schon früh im Leben tritt emotionsspezifische Mimik auf. Mit zunehmender Entwicklung wird sie klarer. Physiologische Muster sind innerhalb einer Person relativ stabil, zwischen Personen aber unterschiedlich (Angst z. B. Zittern vs. Schwitzen).

Info
Weil Mimik „von außen“ gut beobachtbar ist, eignet sie sich gut zur Klassifikation primärer Emotionen.

Definition
Sekundäre Emotionen sind erlernte, durch soziale und kulturelle Einflüsse geprägte Gefühlszustände, die sich im Laufe der Entwicklung ausbilden und häufig aus einer Kombination mehrerer primärer Emotionen bestehen.

Sekundäre Emotionen sind erlernt und entstehen im Rahmen von Sozialisation
Sie sind stärker durch kulturelle Regeln geprägt (wann welcher Ausdruck „passt“)
Beispiele: Schuld, Neid, Dankbarkeit, Eifersucht, Stolz
Viele sekundäre Emotionen sind Misch-Emotionen, d. h. sie enthalten Anteile mehrerer Basisemotionen (z. B. Depression mit Trauer, Angst, Schuld / Verzweiflung).

Merke
Sekundäre Emotionen sind erlernt und / oder Misch-Emotionen.

Definition
Die klassischen Emotionstheorien beschreiben, wie Emotionen entstehen und welche Rolle körperliche Reaktionen und kognitive Prozesse dabei spielen. Die Zwei-Faktoren-Theorie nach Schachter & Singer geht davon aus, dass Emotionen durch das Zusammenspiel von körperlicher Erregung und kognitiver Bewertung entstehen. Die James–Lange-Theorie nimmt an, dass zuerst eine körperliche Reaktion auftritt und daraus anschließend das emotionale Erleben resultiert. Im Gegensatz dazu beschreibt die Cannon–Bard-Theorie, dass emotionale Erfahrung und körperliche Reaktion gleichzeitig und unabhängig voneinander durch zentrale Prozesse im Gehirn ausgelöst werden.

Kognitive Emotionstheorie nach Schachter & Singer (Zwei-Faktoren-Theorie)

Nach Schachter und Singer entsteht eine Emotion aus zwei Bausteinen:

Einer unspezifischen körperlichen Erregung (z. B. Herzklopfen) und
Einer kognitiven Bewertung / Interpretation, die vom Kontext abhängt

Merke
Erst wenn Erregung + Bewertung zusammenkommen, wird das subjektive Gefühl (z. B. Angst, Freude „festgelegt“). Daher nennt man den Ansatz auch kognitive Emotionstheorie.

Kognitive Emotionstheorie nach Schachter & Singer — Die Abbildung veranschaulicht die **Zwei-Faktoren-Theorie der Emotion nach Schachter und Singer**. Sie zeigt, dass Emotionen aus zwei Komponenten entstehen: einer unspezifischen physiologischen Erregung und einer kognitiven Bewertung der Situation.

James–Lange-Theorie (peripheralistische Theorie)

James und Lange nehmen eine „umgekehrte“ Reihenfolge an: Zuerst kommt die körperliche Reaktion, dann das Gefühl.

Merke
Schema: Reiz → körperliche Veränderung (z. B. Zittern, Schwitzen) → Interpretation → Emotion.

Beispiel: „Ich zittere, also habe ich Angst.“

Info
Kritik: Viele Emotionen lassen sich physiologisch nicht eindeutig voneinander trennen, außerdem reagieren Menschen körperlich sehr unterschiedlich.

James–Lange-Theorie (peripheralistische Theorie) — Die Abbildung veranschaulicht die **James–Lange-Theorie**, nach der Emotionen aus körperlichen Reaktionen entstehen. Dargestellt ist ein Ablauf, bei dem ein Reiz zunächst eine körperliche Veränderung (z. B. Zittern oder Schwitzen) auslöst, die anschließend interpretiert wird und schließlich zur Emotion führt.

Cannon–Bard-Theorie

Cannon und Bard gehen davon aus, dass ein emotionsauslösender Reiz im Gehirn (zentral, u. a. limbisches System) verarbeitet wird und dann parallel auslöst:

das Gefühl / Emotion
die körperliche Erregung

Merke
Also nicht „erst Körper, dann Gefühl“, sondern gleichzeitig durch zentrale Verarbeitung.

Die Abbildung zeigt die **Cannon–Bard-Theorie**, nach der Emotionen und körperliche Reaktionen gleichzeitig entstehen. Ein emotionsauslösender Reiz wird im zentralen Nervensystem verarbeitet, wodurch parallel sowohl das subjektive Gefühl (Emotion) als auch die physiologische Erregung ausgelöst werden.

Definition
Die neurobiologischen Grundlagen von Emotionen beschreiben die körperlichen und neuronalen Prozesse, die am Entstehen und Erleben von Emotionen beteiligt sind. Dabei spielt das Zusammenspiel von Sympathikus und Parasympathikus sowie die Aktivität zentraler Hirnstrukturen wie Hypothalamus und limbisches System eine entscheidende Rolle. Besonders wichtig sind die Amygdala für die emotionale Bewertung, der Hippocampus für den Kontext- und Gedächtnisbezug sowie der Frontallappen für die Regulation von Emotionen und sozialem Verhalten.

Die körperliche Erregung bei Emotionen hängt stark vom Zusammenspiel von Sympathikus und Parasympathikus ab (z. B. Adrenalin / Noradrenalin). Gesteuert wird dies u. a. über Hypothalamus und limbisches System.

Für Verarbeitung / Erleben sind besonders wichtig:

Amygdala (Bedeutung/Bedrohung, emotionale Bewertung)
Hippocampus (Kontext, Gedächtnisbezug)
Frontallappen (Regulation, soziales Verhalten). Läsionen können Sozialverhalten deutlich verändern

Ekman P. Emotions Revealed: Recognizing Faces and Feelings to Improve Communication and Emotional Life. Times Books, 2003. ISBN: 978-0805075169.
Ekman P, Friesen WV, Ellsworth P. Emotion in the Human Face: Guidelines for Research and an Integration of Findings. Pergamon Press, 1972.
Ekman P. An argument for basic emotions. Cognition and Emotion 1992;6(3–4):169–200. DOI: 10.1080/02699939208411068.
Papez JW. A proposed mechanism of emotion. Archives of Neurology & Psychiatry 1937;38(4):725–743. DOI: 10.1001/archneurpsyc.1937.02260220069003.
LeDoux JE. Emotion circuits in the brain. Annual Review of Neuroscience 2000;23:155–184. DOI: 10.1146/annurev.neuro.23.1.155.
Kandel ER, Koester JD, Mack SH, Siegelbaum SA. Principles of Neural Science. McGraw-Hill, aktuelle Auflage. ISBN: 978-1259642235.

Emotionen

Zusammenfassung

Besonders prüfungsrelevant